লাইফস্টাইল


প্রতিদিন ৩-৪ লিটার পানি পান করলে কী হয়?

ওজন কমানো একটি চ্যালেঞ্জিং কাজ হতে পারে। কঠোর ডায়েট অনুসরণ করা, খাবারের প্রতি লোভ নিয়ন্ত্রণ করা, প্রতিদিন জিমে যাওয়া, কঠোর ওয়ার্কআউট করা এবং প্রতিদিন নানা বিষয়ে সীমাবদ্ধতা মেনে চলা...



এসব রোগ থাকলে ডাবের পানি না খাওয়াই ভালো

ডাবের পানিতে ক্যালরির পরিমাণ খুব কম থাকে। এক গ্লাস ডাবের পানিতে ক্যালরির পরিমাণ মাত্র ৪৫। এতে আছে সোডিয়াম,

পেটের মেদ দূর করবে এই ৫ পানীয়

সকালের পান করার জন্য কিছু উপকারী পানীয় আছে যেগুলো আমাদের বিপাক বাড়াতে এবং চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।

ঘন ঘন ঢেকুর ওঠা হতে পারে যেসব রোগের লক্ষণ

বিরক্তিকর একটি অভ্যাস ঢেকুর ওঠা। বার বার ঢেকুর উঠলে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দুই একবার এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। ভারী

ইলিশ ভেবে চন্দনা খাচ্ছেন না তো?

রূপে আর গুণে দুইয়ে সেরা— এমন প্রশংসা যদি কোনো মাছের ক্ষেত্রে খাটে তাহলে সেটি ইলিশ। রূপালি চকচকে এই মাছ দেখতে যেমন

চায়ের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে যে উপকার পাবেন

আপনি কি ইদানিং পেটের সমস্যার সঙ্গে লড়াই করছেন? আপনি কি প্রতিদিন সকালে ওয়াশরুমে ঘণ্টাখানেক কাটিয়ে দিচ্ছেন?